October 1, 2022
Artikel Kesehatan

Artikel Kesehatan

Artikel Kesehatan Patut Kita Simak – Halo apa kabar semua para pembaca selalu sehat baik rohani dan jasmani nya ya. Salam kenal dengan saya admin koko, disini saya akan berbagi sedikit untuk kalian semua mengenai artikel kesehatan di badan kita yang terkadang suka kita lupakan. Entah itu bagian tubuh luar maupun bagian tubuh bagian dalam. Banyak sekali jenis penyakit yang bisa di timbul kalau saja kita tidak bisa menjaganya dengan baik dan seksama.

Apalagi sekarang ini kita sedang dilanda oleh virus covid-19 yang masih belum benar benar selesai. Walaupun sekarang sudah tidak seperti 2 tahun lalu yang benar benar siaga, dari kita harus selalu menjaga jarak, tidak boleh keluar rumah sampai harus di rawat inap bila positif terkena.

Tidak sedikit kasus yang sudah menimpa di negara kesayangan kita Indonesia, ribuan korban sudah jatuh, baik itu yang masih muda apalagi yang sudah berumur. Mungkin dari salah satu pembaca ini, ada sanak saudaranya yang terkena virus covid-19 ini, admin koko doakan yang terbaik. Saudara dari admin koko sendiri sudah ada yang meninggal dunia akibat terkena virus mematikan ini. Maka simak terus artikel kesehatan ini sampai selesai.

Kesehatan Paling Utama
Kesehatan Paling Utama

Kenapa pemerintah di negara kita sangat ketat memberikan semua peraturan peraturan baru semenjak covid-19 melanda di negara tercinta kita ini, karena demi mengurangi lebih banyak lagi korban jiwa yang jatuh, terutama bagi yang sudah lanjut usia paling rentan terkena. Nah bagi kita yang masih berumur muda, tidak ada salahnya bukan untuk menjaga kesehatan kita sendiri, demi kebaikan kita sendiri juga keluarga kita.

Baiklah, admin koko ingin agar kalian para pembaca mengerti kalau di artikel kesehatan ini kesehatan merupakan satu hal paling berharga dibandingkan harta duniawi, mengapa demikian karena percuma kalau kalian semua mempunyai banyak sekali harta tetapi kalian sakit sakitan, admin koko tidak bilang kalian tidak boleh memiliki banyak harta ya, boleh kalian memiliki harta melimpah, tapi lebih baik lagi memiliki banyak harta dan sehat.

Badan kalian semua itu harus selalu dijaga dengan sebaik mungkin, baik itu dari segi makanan, pola tidur, dan harus setidaknya berolahraga yang rutin. Tidak perlu berolahraga yang berat berat, minimal kalian rajin jalan kaki saja itu sudah merupakan olahraga.

Yang namanya penyakit itu tidak bisa kita sadari kapan akan datang ke tubuh kita, karena bisa terkena penyakit itu bisa melalui banyak sekali cara, mulai dari angin, sentuhan, bahkan tidak sedikit yang berasal dari penyakit turunan.

Untuk yang paling sederhana adalah bagaimana kita menjaga tubuh kita agar tidak terkena penyakit bagian luar, misalkan penyakit kulit.

Banyak jenis penyakit kulit yang bisa kalian kena tanpa kalian sadari, mulai dari kulit wajah, kulit badan, sampai kulit bagian vital kita.

Jaga Kesehatan
Jaga Kesehatan

Kalau untuk jenis penyakit kulit wajah seperti jerawat, hal kecil memang tapi kalau dibiarkan bisa berakibat tidak baik. Cara mencegahnya pun sangat mudah sekali, kalian cukup membersihkan diri kalian secara rutin dengan mandi yang bersih, mulai dari kepala sampai ke kaki. Gunakan lah sabun khusus untuk wajah, dan badan. Hindari menggunakan sabun untuk wajah yang tidak cocok untuk jenis kulit kalian, begitu juga dengan sabun badan gunakan yang cocok jangan sampai mengakibatkan kulit kalian menjadi iritasi.

Satu hal penting yang sangat mudah dilakukan untuk menjaga kulit kalian adalah dengan meminum air putih sesuai anjuran dari dokter yaitu 8 gelas sehari minimal, karena dari tubuh kita ini setidaknya 80 % kulit kita terdiri dari udara yang benar benar sangat membutuhkan kandungan air, dijamin hanya dengan banyak minum air putih 8 gelas sehari, kulit kalian akan kelihatan lebih segar dan tidak kusam.

Selalu Minum Air Putih Demi Kesehatan
Selalu Minum Air Putih Demi Kesehatan

Jenis Kesehatan Yang Patut Kita Jaga Setiap Saat

Lalu ada kesehatan yang juga perlu kita perhatikan setiap saat yaitu kesehatan gigi kita, hal sepele mengenai gigi tapi berakibat fatal kalau kalian tidak menjaganya dengan baik. Karena dalam sehari itu gigi kita sering digunakan untuk mengunyah makanan mulai dari yang panas sampai yang dingin, dari yang berminyak sampai yang kering. Ingatlah jaga kesehatan gigi kalian dengan 5 cara di bawah ini :

Kesehatan Gigi
Kesehatan Gigi

1. Periksa gigi secara rutin

2. Selalu gosok gigi sebelum tidur

3. Selalu gosok gigi setiap hari yang pasti

4. Kurangi makan yang manis manis

5. Jangan makan yang mengandung coklat ketika akan tidur

Apabila gigi kalian sehat, maka sudah pasti semua makanan ataupun minuman yang masuk ke dalam tubuh kita melalui mulut sehat gigi, akan mengurangi penyakit yang bisa timbul di kemudian hari.

Kemudian ada juga penyakit dalam yang perlu kalian perhatikan dengan sangat hati hati, karena namanya saja sudah penyakit dalam, sudah tentu akan sulit sekali untuk kalian mengetahui jenis penyakit apa bukan, baru ketahuan setelah kita merasakannya. Misalkan penyakit maag, maag merupakan penyakit yang diakibatkan dari lambung kita, bisa disebabkan karena kita telat makan atau memang asam lambung kita sedang bermasalah.

Kalau sudah merasakan maag ini berkali kali maka tindakan kalian harus segera ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut, jangan sampai penyakit maag ini sampai akut. Selagi masih bisa diobati, semakin besar pula penyakit ini akan sembuh.

Yang paling fatal untuk penyakit dalam ini ketika kalian terkena salah satu organ penting kita semisal jantung, paru paru, ginjal dan organ vital lainnya.

Organ Yang Rentan Penyakit
Organ Yang Rentan Penyakit

Untuk setiap jenis organ vital itu memiliki jenis penyakit yang berbeda beda, semakin tubuh kalian dijaga kesehatan nya, semakin kecil juga untuk kalian bisa terkena yang namanya penyakit dalam ini, beda kasusnya kalau sudah penyakit turunan ya gaess.

Masih banyak lagi jenis penyakit yang tidak admin koko jelaskan untuk kalian semua, seperti penyakit mata, penyakit telinga, penyakit tenggorokan, penyakit hidung. Intinya dari satu tubuh atau badan kita ini, semua memiliki resiko yang bisa mengakibatkan penyakit.

Tanpa kita sadari, dengan kesibukan kita yang dijalani hampir setiap hari, admin koko jamin hanya segelintir orang yang masih memperhatikan kesehatan tubuhnya sendiri, itupun karena mungkin sudah terkena penyakit baru mau memperhatikan tubuhnya sendiri. Termasuk dari admin koko sendiri, ketika sudah terkena baru lah admin koko mau memperhatikan kesehatan diri sendiri.

Semoga artikel kesehatan yang admin koko buat ini bisa bermanfaat sekali untuk kalian semua para pembaca yang masih sayang dengan tubuh kalian, jadi ingat sekali lagi sayangilah tubuhmu ini selagi kamu masih bisa layaknya kalian semua menyayangi orang tersayang kalian yang ada di sekelilingmu.

Demikian artikel kesehatan yang admin koko buat untuk kalian semua, bertemu lagi di artikel admin koko berikutnya yang akan membahas pola makan sehat dan olahraga yang sehat walaupun sibuk dengan rutinitas sehari hari. Sampai berjumpa lagi, salam sehat untuk kalian semua.

Tubuh Sehat Jiwa Sehat
Tubuh Sehat Jiwa Sehat

Leave a Reply

Your email address will not be published.